Conférence « Le sommeil, un art de vivre »

Jeudi 3 mars 2022, REDIFFUSION.

Le mercredi 16 mars à 19 h, le Réseau des bibliothèques publiques de Thetford présente la conférence de Daniel Racine.

Thetford Mines, le 2 mars 2022 - Le mercredi 16 mars à 19 h, le Réseau des bibliothèques publiques de Thetford présente la conférence de Daniel Racine ayant pour titre « Le sommeil, un art de vivre ».

Résumé de la conférence :
L'atelier-conférence contribuera à outiller les usagers pour vivre une expérience de sommeil agréable et davantage « réparatrice ». Dans cet exposé, en plus d'une partie théorique sur le sommeil, le conférencier présentera différentes recommandations des neurosciences et proposera des pistes de solution accessibles et faciles à mettre en pratique par tous dans le quotidien.

Quelques mots sur le conférencier:
Daniel Racine est intervenant en relation d'aide et hypnothérapeute. Il est également animateur d'atelier et de conférence sur le sommeil.
Les usagers du Réseau des bibliothèques publiques de Thetford peuvent se procurer des billets en se présentant au comptoir du prêt de la bibliothèque du Cégep. À noter qu'une limite de deux billets par membre a été fixée.

Source : Stéphan Garneau, Professionnel responsable de la Bibliothèque
418 338-8591, poste 249 / sgarneau@cegepthetford.ca